아유르 베다

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작성자땡땡편의점 조회 27회 작성일 2021-10-26 16:01:17 댓글 0

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Wisdom of Life Ayurveda - 아유르베다 강연 Part -1

#Ayurveda #아유르베다 #슈리베다
English \u0026 German subtitle available (Click CC)
Shriveda Ayurveda Lecture Series!

- 아유르베다 의사의 건강이야기
모리스 갤러리와 함께한 강연 1부 이론 파트입니다.
아유르베다에 대한 전반적인 이야기를 다루었습니다.
2부는 쿠킹 클래스 형식의 시연 5일 후 업데이트! 구독하세요!

Introduction to Ayurveda by Ayurvedic doctor
at Morris gallery_ ( https://www.instagram.com/morris_gallery/ )
coming up next - Ayurveda cooking class! update in 5 days.
please subscribe !

모리스 갤러리 Morris Gallery \u0026 Shop
서울 종로구 평창길 329 1F
https://www.instagram.com/morris_gallery/

슈리베다
개인 상담 및 강의, 제휴 문의
shrivedakorea@gmail.com
https://www.instagram.com/shriveda_ayurveda/
Matheus Macêdo : Best one so far! It looks beautiful!
마인드셋 : 기본이지만
가장 중요한 말씀 감사드립니다!

어제 우연히 라홀님의 영상에서
슈리베다님의 영상을 보게 되었는데
바로 구독하며 새벽1시까지 많은 영상
찾아보았습니다^^;
일찍 자야하는데...

9월에 피부관련 강의 하신던데
꼭 참여해보고 싶네요!
RN 조짱구- 50대의 미국살이 : 좋은 강의 해주셔서 감사합니다
Fernando Hoffman : 배경음악 미쳤다리....❤;;;;
Looploop kim : 항상 건강하고 행복하세요

함께 먹으면 안되는 음식들 | 아유르베다 경전 이야기 _ 슈리베다

#아유르베다 #건강한음식 #과일요거트

아유르베다 웰네스 스튜디오 Ayurveda Wellness Studio
슈리베다 Shriveda

공식 : http://www.shriveda.org/
인스타 : https://www.instagram.com/shriveda_ayurveda_/
블로그 : https://blog.naver.com/shriveda
밴드 : https://band.us/@shriveda
네이버TV : https://tv.naver.com/shriveda

문의
shrivedakorea@gmail.com

(주) 슈리베다
아유르베다 의사 고경하
Gujarat Ayurved Univ. 졸업
(Bachelor of Ayurvedic Medicine \u0026 Surgery)
코넬대학교 plantbased nutrition수료
nutritionfacts.org 한국어스탭
르꼬르동 블루 기초요리 수료
Ayurveda Academy Bangalore 인턴수료
월간 비건 '아유르베다 의사의 건강이야기' 연재 중
June Kim : 건강식으로 착각하고 먹던 음식조합이 많네요 ㅠㅠ 많이 배우고 갑니다~질문이 있는데 요거트+견과류도 흔한 조합인데 괜찮을까요? 그리고 요거트를 디저트 대용으로 식후에 먹고 있는데 그것도 괜찮은 것인지...혹시 식전에 먹어야 하는지도 궁금합니다.
Yulia Kim : 자가면역질환으로 너무 힘들었는데 새롭운 정보 너무 좋아요 기회가되면 오프에서 듣고싶네요
Jina Kwon : 선생님께 개인상담 받고 평생 못 고칠줄 알았던 생리불순과 변비가 한달만에 고쳐졌습니다.
촉진제를 맞고 뭘 해도 안되던게요..
지금 5개월째 순조롭게 하고 있고 권해주신 호로파차도 효과가 좋아서 열심히 마시고 있어요

오늘도 추가로 알게된 것이 많네요 감사합니다
감자튀김을 치즈에 찍어먹던 과거의 저를 반성하며..ㅠㅠ
sunya ahn : 꿀차를 먹는것도 안좋은가요? 뜨거운 물(80도 가량)에 꿀을 타는것과 가열하는건 다른문젠가요?
찐양 : 저는 요즘 아침에 아몬드유+오트밀+그릭요거트+과일+그래놀라 (자기전에 냉장고에 넣어두고 아침에 꺼내 먹어요) 먹은지 2-3주 쯤 되어가는데요 왜 이렇게 가스가 찰까 했던 이유가 여기있었네요. 앞으로 오트밀 먹을 땐 과일은 빼고 먹으려구요! 좋은 정보 감사드립니다. 그런데 영상을 보고 궁금한게 몇가지 있는데 1.우유 대신 아몬드유는 괜찮은지 2. 아침에 아몬드유 + 오트밀 + 과일 + 그래놀라 이렇게 먹는 건 괜찮은지 여쭙니다!

살면서 반드시 알아야 할 건강의 비밀 - 생명의 과학 아유르베다의 지혜 ㅣ 건강과 치유의 비밀 ㅣTimeless Secrets of Health and Rejuvenation

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건강의 지식과 지혜를 집대성한 책

아유르베다 의학과 대체의학 전문가가 건강하게 살기 위한 지식과 지혜를 집대성한 책. 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 질병의 근본 원인을 제거하고 나이에 상관없이 지속적이고 활기찬 건강을 달성하는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다. 『건강과 치유의 비밀』이라는 제목의 이 책에서 저자는 몇 알의 비타민제나 새로운 특효약이나 수술 혹은 심지어 대체의학적인 치료법이 몇 년 동안 방치해 쌓인 나쁜 요소들을 순식간에 제거해줄 수 있다고 믿는 것은 너무나 순진한 생각이라고 주장한다. 우리 몸은 지금까지 적절한 영양 공급을 받지 못하거나 수면 및 운동 부족과 같은 엄청난 부담을 몇 년 동안 견뎌야만 했을 수도 있다는 것이다. “병의 증상은 병의 원인일 수 없고, 증상이 질병의 영향이다. 그러므로 질병은 단순히 증상을 제거한다고 해서 치유될 수 없다. 가장 효과적으로 질병을 다루는 방법은 신체의 자연적인 균형 상태나 평형 상태로 돌아가려는 노력을 방해하는 모든 요인을 제거하는 것이다. 질병에만 초점을 맞추면서 건강하기를 바란다는 것은 비현실적인 꿈이다.”

강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법

이 책을 관통하는 기본 주제는 건강을 찾는 일이 생각보다 어렵지 않다는 것이다. 이 책에서 저자는 ‘몸이 가장 자연스러운 상태, 즉 최적의 균형과 효율로 돌아가는 조건이 충족되면 치유는 저절로 일어난다’고 말한다. 그는 우리의 관심을 건강을 유지하는 데 책임 있는 메커니즘들을 복원시키는데 집중한다면 건강은 아주 자연스럽게 돌아올 것이라고 강조한다. 15개 장으로 나누어진 952쪽의 방대한 분량인 이 책은 생활 방식, 식습관, 영양, 운동, 일상생활, 햇빛 노출 등 건강에 관한 가장 실질적인 주제들을 다루는데, 그중 일부는 아유르베다 의학에서 파생된 것이다. “아유르베다가 오랜 세월 입증해온 치유와 장수의 비밀에 대한 통찰력을 발견하는 것 외에도, 신체적ㆍ정신적·영적 행복에 기적처럼 영향을 미치는 매우 효과적이고 심오한 여러 가지 정화 절차를 적용하는 방법을 배울 수 있을 것이다.” 강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법 외에도 이 책은 스트레스와 잇몸 질환에서 심장병, 당뇨병, 암에 이르기까지 흔한 질병들의 원인과 해결책을 구체적으로 제시하고 있다.

건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서

“이 책에 있는 대부분의 조언들은 희망적이면서 매우 명확하기 때문에 건강한 몸을 만들고 유지할 수 있는 단단한 기초를 제공할 것이다. 제7장에서 설명하는 간과 담낭의 청소를 통해 이들 장기에서 몇 시간 안에 수백 개에 이르는 담석들을 제거할 수 있는데, 이를 바탕으로 완벽한 건강을 위한 토대를 만들 수 있다.” 이 책은 건강한 식습관에서부터 자연의 치유력을 이용하는 것에 이르기까지 건강에 대한 유용한 정보들로 가득 차 있다. 당신은 이 책을 통해 노화의 시계를 멈추고 실제 나이보다 훨씬 더 젊고 건강하게 만들어주는 신체의 선천적 메커니즘을 배우게 될 것이다. 건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서다.


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김도은 : 좋은책입니다~ 감사합니다
책 보는게 어려운데 읽어주시니 감동입니다~ 목소리 또한 최고십니다
다른것도 들었는데 늘 만족하고 감사하며 듣습니다 행복하시고 하시는 일 성공하세요 ~
비야 : 건강에 관심이 많아 여러권을 읽었는데 이책을 읽은 뒤로 더이상 읽지 않아요 건강에 관한 거의 모든 내용이 총망라되어 있어요 두고두고 읽을만한 책입니다
좋은책 소개해주셔셔 감사합니다^^
장한나 : 좋은 책을 발췌해서 리뷰해주심 진심으로 감사드립니다.
열공하여 삶의 질을 높이겠습니다.감사합니다.
weone : 이 책 좋네요~♡ 구입해서 정독해야겠어요
감사합니다~~

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